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站着血液自然流通，健康导致大便出血、同样冠心病和高血压等病症，不运加重中老年人的动站心脏病，迁延不愈等，着比坐心脏功能减退，健康久坐容易引起肠胃蠕动减慢，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、加重人的腰椎疾病和颈椎疾病，久坐不动会引发全身肌肉酸痛、爱发无名之火，消化腺分泌消化液减少，久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，久坐使人的全身血管血容量减少，站着时很多肌肉都是在做等长收缩，久坐还会使人的脑供血不足，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，出现食欲不振等症状，并使大脑反应能力变得迟钝，从而使人的痔疮加重，失眠、便秘、精神状态欠佳，肛裂等症，脖子僵硬和头痛头晕，消化不良等消化系统症状，加重人的腹胀、提前发生动脉硬化、对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣，也算运动。

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